« Пять минут зарядки — целый день в порядке»

Утренняя зарядка — самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности.  Ее выполнение пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма, дисциплинирует и повышает настроение. Заведующая филиалом № 1 МКУК «СПБ» подготовила буклет  с советами  по выполнению утренней зарядки. Буклет можно посмотреть перейдя по ссылке:                                                                                                                

                                   https://ok.ru/profile/571642032766                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     https://www.instagram.com/mkukspb1515/ 

                                                                                                                                                         https://www.instagram.com/mcuc_spb_filial_1/