« Пять минут зарядки — целый день в порядке»
Утренняя зарядка — самый
первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения
работоспособности. Ее выполнение пробуждает,
оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, что помогает активизировать
все системы организма, дисциплинирует и повышает настроение. Заведующая
филиалом № 1 МКУК «СПБ» подготовила буклет
с советами по выполнению утренней
зарядки. Буклет можно посмотреть перейдя по ссылке:
...
Читать дальше »
